Eiweiß clever nutzen: mehr Energie, Muskeln und Wohlbefinden

Inhalt

• Bedeutung von Eiweiß für Muskelaufbau, Immunsystem und Energiehaushalt
• Überblick über pflanzliche und tierische Eiweißquellen sowie Bewertung von High-Protein-Produkten

Ihr Nutzen

• Erfahren Sie, wie Sie Eiweiß gezielt in Ihre Ernährung integrieren.
• Fördern Sie so Energie, Muskelkraft und Wohlbefinden.
• Erhalten Sie praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alltag und beim Sport.

Ihr Aufwand

• 1 × 1 h Teilnahme

Kursfakten

• Zielgruppe: alle Beschäftigten
• Online-Veranstaltung: Den Veranstaltungslink erhalten Sie etwa eine Woche vor Beginn.
• Termine: 16.03., 04.05., 12.11. oder 09.12.2026, 18:00-19:00 Uhr
• Referent: Silas Zehnder, Ökotrophologe und ehemaliger Fußballprofisportler
• Finanziert durch die AOK Hessen

Hinweis: Bitte loggen Sie sich mit Ihrem Klarnamen bei der Veranstaltung ein, damit der Trainer Ihre Anwesenheit dokumentieren kann. Sollte das technisch nicht möglich sein, können Sie dem Trainer Ihren vollständigen Namen per Chat zukommen lassen.