Foto: Universitätsklinikum Frankfurt
Innere Stärke durch Resilienz – gelassen und belastbar im Berufsalltag
05.10. oder 19.10.2026
Inhalt
- Grundlagen der Resilienz
- Analyse individueller Stressauslöser
- Praktische Übungen zur Förderung mentaler Stärke, Selbstreflexion und Handlungsfähigkeit
Ihr Nutzen
- Entwickeln Sie Strategien, um mit Belastungen gelassener und widerstandsfähiger umzugehen.
- Stärken Sie Ihre mentale Kraft und gewinnen Sie mehr Ruhe und Stabilität im Berufsalltag.
Ihr Aufwand
- 1 × 1 Tag Teilnahme
Kursfakten
- Zielgruppe: alle Beschäftigten
- Präsenzveranstaltung: Haus 1, 2. OG, Raum 212
- Termine zur Auswahl: 05.10. oder 19.10.2026, 09:00-16:00 Uhr
- Referentin: Dr. Sabine von Oesterreich, Medizinerin, Trainerin, Coach
- Finanziert durch die AOK Hessen
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