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Koch-Workshop: stark durch den Tag – Ernährung für eine vitale Leber
Inhalt
- Einführung in gesunde, alltagstaugliche Ernährung zur Unterstützung von Stoffwechsel und Verdauung
- Gemeinsames Kochen aromatischer, pflanzlicher Gerichte mit anschließender Verkostung
- Hinweis: Rezepte können sich gegenüber früheren Workshops wiederholen
Ihr Nutzen
- Entlasten und stärken Sie Ihre Leber durch eine pflanzenbasierte, gesunde Ernährung.
- Erhalten Sie praktische Rezeptideen und Ernährungstipps für mehr Energie und Wohlbefinden.
Ihr Aufwand
- 1 × 3 h Teilnahme
Kursfakten
- Zielgruppe: alle Beschäftigten
- Präsenzveranstaltung: Kochstudio VitaliQ – Gesundes Frankfurt GmbH
- Termine: jeweils 16:45-19:45 Uhr, 10 Termine zur Auswahl
- 22.01., 05.02., 19.02., 05.03., 19.03., 16.04., 07.05., 21.05., 11.06. oder 25.06.2026
- Workshop-Leiterin: Miriam Eisenhauer, M.Sc. Ökotrophologie, Ernährungsberaterin (DGE)
- Finanziert durch die AOK Hessen
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