AOK – Yogazeit: Hatha Yoga – Kurs für Wiederholende

Inhalt

• Atem-, Körper- und Entspannungsübungen für Fortgeschrittene
• Förderung von Spannkraft, Beweglichkeit und emotionaler Ausgeglichenheit

Ihr Nutzen

• Vertiefen Sie Ihre Yogapraxis und fördern Sie Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance.
• Reduzieren Sie Stress und stärken Sie Konzentrationsfähigkeit und Wohlbefinden.

Ihr Aufwand

• 8 × 1,25 h Teilnahme, Kursmaterialien werden bereitgestellt

Kursfakten

• Zielgruppe: alle Beschäftigten mit Yogavorkenntnissen
• Online-Veranstaltung: Link wird eine Woche vor Beginn versendet
• Termine:
  • Kurs 1: 15.04.-10.06.2026, mittwochs 17:00-18:15 Uhr. Am 27.05. findet kein Kurs statt.
  • Kurs 2: 28.10.-16.12.2026, mittwochs 17:00-18:15 Uhr
• Trainerin: Madhavi Christin Natter, Diplom-Psychologin, Business- und Life-Coach, Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin

Hinweis: Bitte loggen Sie sich mit Ihrem Klarnamen bei der Veranstaltung ein, damit die Trainerin Ihre Anwesenheit dokumentieren kann. Sollte das technisch nicht möglich sein, können Sie der Trainerin Ihren vollständigen Namen per Chat zukommen lassen.