Hormonbalance durch Ernährung

Inhalt

• Grundlagen zu Hormonen und deren Wirkung im Körper
• Ernährungsempfehlungen und Mikronährstoffe zur Unterstützung von Hormonproduktion und Wohlbefinden

Ihr Nutzen

• Lernen Sie, wie Ernährung das hormonelle Gleichgewicht positiv beeinflussen kann.
• Passen Sie Ihre Ernährung gezielt an verschiedene Lebensphasen an.

Ihr Aufwand

• 1 × 1 h Teilnahme

Kursfakten

• Zielgruppe: Mitarbeiterinnen, die körperliche Prozesse besser verstehen und aktiv begleiten möchten
• Online-Veranstaltung: Den Veranstaltungslink erhalten Sie etwa eine Woche vor Beginn.
• Termin: 30.09. oder 18.11.2026, 18:00-19:00 Uhr
• Referentin: Ilona Sassenberg, Diplom-Ökotrophologin, Ernährungsberaterin QUETHEB-zertifiziert
• Finanziert durch die AOK Hessen

Hinweis: Bitte loggen Sie sich mit Ihrem Klarnamen bei der Veranstaltung ein, damit die Trainerin Ihre Anwesenheit dokumentieren kann. Sollte das technisch nicht möglich sein, können Sie der Trainerin Ihren vollständigen Namen per Chat zukommen lassen.