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Krav Maga – Selbstverteidigung für Frauen
31.08.–16.11.2026
Inhalt
- Gefahrensituationen im Alltag erkennen und vermeiden
- praxisnahe Selbstverteidigungstechniken
- die richtige mentale Haltung
Ihr Nutzen
- Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Aufmerksamkeit.
- Lernen Sie, sich im Ernstfall wirksam zu verteidigen.
Ihr Aufwand
- 10 × 1 h Teilnahme, Sportkleidung und saubere Hallenschuhe mitbringen
Kursfakten
- Zielgruppe: Mitarbeiterinnen
- Präsenzveranstaltung: Haus 97E, 1. OG, Raum 119 (Turnhalle)
- Termine: montags 15:45-16:45 Uhr, 31.08.-16.11.2026. Am 05.10. und 12.10. findet kein Kurs statt.
- Trainer: Julian Schmitt, B.A. Sportwissenschaften, Fitnesstrainer A-Lizenz, Krav Maga Instructor, Dozent der Akademie Sport und Gesundheit, Strikefit
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