Foto: CHAjAMP / Shutterstock.com
Büroergonomie
nach Terminvereinbarung
Inhalt
- Grundlagen ergonomischer Arbeitsplatzgestaltung
- praktische Hinweise zur Entlastung von Augen, Nacken, Rücken und Füßen
Ihr Nutzen
- Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass Sie Fehlhaltungen, Verspannungen und Überlastungen vorbeugen.
- Lernen Sie, wann Ausgleichs- und Bewegungspausen notwendig sind, um Beschwerden zu vermeiden.
Ihr Aufwand
- 1 × 2 h Teilnahme, anschließend kurze individuelle Beratung am Arbeitsplatz
Kursfakten
- Zielgruppe: Beschäftigte mit Computerarbeitsplatz
- Format: Theorie und individuelle Kurzberatung am Arbeitsplatz
- Teilnehmerzahl: 6-12 Personen
- Terminvereinbarung: bgf@unimedizin-ffm.de
- Trainer: Alexander Lorenz, Sportwissenschaftler M.A., Verein für Rückenschule und Gesundheitssport Frankfurt Rhein-Main
- Finanziert durch die AOK Hessen
Das könnte Sie auch interessieren:
Foto: Ridofranz / iStock.com
AOK – Yogazeit: Stabil im Rücken
Kurs 1: 02.02.-23.03.2026 oder Kurs 2: 26.10.-14.12.2026
Foto: fizkes / Shutterstock.com
Augentraining: Gesundheitsbewusstes Sehen bei der Bildschirmarbeit
27.04. und 04.05.2026
Foto: Drobot Dean / stock.adobe.com
Back Attack
Kurs 1: 11.02.-01.04.2026 oder Kurs 2: 12.08.-30.09.2026