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Augentraining: Gesundheitsbewusstes Sehen bei der Bildschirmarbeit
27.04. und 04.05.2026
Inhalt
- Übungen für peripheres Sehen, Fusionssehen und Augenbeweglichkeit
- Entspannungs- und Lockerungstechniken für Augen, Schultern und Nacken
Ihr Nutzen
- Entlasten und entspannen Sie Ihre Augen bei der Bildschirmarbeit.
- Reduzieren Sie Verspannungen.
- Fördern Sie Konzentration und Wohlbefinden.
Ihr Aufwand
- 2 × 1,5 h Teilnahme
Kursfakten
- Zielgruppe: Beschäftigte mit Bildschirmarbeitsplatz
- Präsenzveranstaltung: Haus 1, 2. OG, Raum 212
- Termine: 27.04. und 04.05.2026, 16:00-17:30 Uhr, zweiteilige Veranstaltung
- Referentin: Nina Berck, Diplom-Soziologin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin
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